スマホ見過ぎにより白髪になることも

オノ
軽やかさとやわらかな雰囲気のあるショート、ボブヘアが得意な小野です
よりポジティブな雰囲気だったり、よりやわらかさがあるような雰囲気、よりすてきなというのを提案させていただいてます。
そして自分自身いろいろなこと挑戦しています
よろしくお願いします

スマホ見過ぎにより白髪になることも

皆さんスマホ使ってますか?

ガラケーというかたも中にはいるのかもしれないですね。

スマホ割合9割という記事を以前チラッとみましたが、ガラケーかなり減ってきましたね。

ということで今回のテーマは、スマホ見過ぎにより白髪になることもありますよ!ということについてです。

まさか?ですよね。

ナゼかというと、眼精疲労、目からくる頭痛。

これによりこめかみ付近に白髪が増えるとされてます。

白髪のはえる場所

ここは目の神経につながってるので、負担が極度にかかることが続くとなりやすいです。

ということは、、、

ここまでみたかたは、なんとなくそういうことかと感じたかたがいるかもしれないです。

白髪の出る場所によってなんらかのことはわかっちゃいます。

ただすべてがそうだとは言い切れないことも実際にはあります。

・紫外線
・加齢
・遺伝

という理由もあったりしますからね。

だけど、一応ここに多いのはナゼかな?

というのを疑問にもつことが大事ですね。

またこの場所に関しては後日かいていきます。

目を休めましょう

今はスマホ使ってる時間がどうしてもながくなりやすいですね。

そんなときは目をゆっくりと

・目のまわりを軽くマッサージする
・目もとを温める
・近くや遠くを繰り返し見る

そんな感じで目を大事にしていきながらいきましょう。

眼精疲労からくる、白髪にならないようにしていきましょう。

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