夏、 髪、頭皮に良い食べものランキング

Pocket

雲が出てますが、、、
かなり暑いです
、、、
夏は、強い紫外線や夏バテなど
髪、頭皮など傷みやすい季節です

オノ
夏バテは特にしやすいですね
そんなときは

夏にぴったりな良い食べ物を食べて
夏バテ解消しつつ
髪、頭皮などにも良いものを食べてよりダメージしにくいようにしていきたいですね、

ということで

この夏、髪、頭皮に良い食べものランキング

第3位
トマト

トマトはアンチエイジング効果が高く
髪にも好影響を与えてくれます
トマトのアンチエイジング効果の秘密はトマトに豊富に含まれているリコピンにあります

オノ
リコピン
リコピンには老化の原因である活性酸素を除去するはたらきである抗酸化作用が非常に高く、細胞の老化を阻止してくれます
オノ
老化を阻止、、、

トマトにはリコピンに加え、さらに抗酸化作用の高いビタミンEも含まれています
ですのでトマトは細胞の老化予防に最適な食べ物なのです

髪が老化するとハリやコシが失われ、最悪抜け落ちてしまう場合もあります
髪を若々しく保つにはトマトがピッタリです

オノ
トマトは素晴らしいですね

そして
第2位

ゴーヤ

ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているゴーヤは、髪の栄養補給にうってつけですよ
特に髪を組成するもとになる栄養素であるビタミンCが豊富ですので美髪抜群です

オノ
やはりゴーヤは素晴らしいですね

そして

第1位

うなぎ

栄養満点のうなぎは、髪を作るために必要な栄養素であるタンパク質、ビタミンC、亜鉛が豊富に含まれています
抗酸化作用のあるビタミンEによる老予防効果、脂質の代謝を促し皮脂の過剰分泌を抑えるはたらきのある、ビタミンB2など髪に良い影響を与える栄養素も豊富です

オノ
うなぎは素晴らしいです

これから非常に夏バテしやすい時期ですが
気をつけていきましょう

オンラインストア
こちらのオンラインストアからでもAmityの商品購入出来ます。
今後もいろいろ取り扱う予定です。
是非ご確認、ご活用ください

 
 

 

Amity

Amity アミティ

住所
島根県出雲市塩冶有原町5-51 三谷ビル

TEL
0853-21-3833

営業時間
平日 土日祝 9時 〜 18時

定休日
毎週月曜日、毎週火曜日

LINE@にてでご予約、ご相談出来ます!!
友達追加をすれば簡単にご予約や、ヘアスタイル相談、お問い合わせが気軽にできます。
友達追加するだけならこちらにはお客様の情報は一切わからないですし、美容情報など様々知ること出来ます。

↓こちらをクリックお願いします↓

友だち追加