自粛で家にこもる時間が長くなっている方へこんな時こそ頭のマッサージを

オノ

特にショートやボブスタイルの軽やかさと柔らかな雰囲気をつくるのが得意な小野です

今日はこんな時こそ頭のマッサージをして頭皮を動かしていきましょうという話です

自粛で家にこもる時間が長くなっている方へこんな時こそ頭のマッサージを

家にこもる時間が長いとと思考が停止しやすいです
頭のマッサージや頭皮をほぐすことは頭部の血流を上げてくれます
つまり思考をクリアにし不安やモヤモヤもスッキリさせてくれます

この頭のマッサージというのは
ホント簡単でも良いです

イメージで言うと下から上に下から上に
下というのは

下から上に向かって
軽くでよいです揉んでいくかんじで
最後に頭頂部を軽くほぐすというか軽く揉んでいく感じで

やると
頭を動きかしてあげるイメージで
やってみて下さい

それをシャンプー中にでもやってみるとか
手が空いてる時に軽く頭をマッサージしてみるとかでも

なるべく頭皮を動きかす
少しでも大丈夫
自宅にこもるようになると全身凝りやすい状態にもなりがちです
なので
何回もかきますが少しずつ下から上に下から上に向かって

ホントは毎日続けた方が良いですが
少しずつでも　頭皮に気にかけるような感じで
無理なくやっていきましょう

頭皮が良い感じに柔らかくなれば
髪にも頭皮にもかなり良い影響がありますし
不安解消の少しの手助けというかそんな感じにもなったりしますので少しずつやっていってみて下さいね

自分が言うのもなんですが
大丈夫　どんな時でも前を向いて歩けば、行動すれば絶対良い方向に変われるよ

不安な日が続きますし正直明日というのがわからないというのもあります
ただ
今出来ることを積み上げること
今を大切にやっていきましょう

プロフィール

オノ　トモオ

【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ

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