抹茶を飲み続けてみた結果、、、やはり髪にも肌にも良い気がします

オノ

特にショートやボブスタイルの軽やかさと柔らかな雰囲気をつくるのが得意な小野です

よりポジティブな雰囲気だったり
より柔らかさがあるような雰囲気
より素敵なというのを提案させていただいてます
そして自分自身様々なこと挑戦し続けています
よろしくお願いします

今日は2月終わりからより健康になろうと思いたち様々なことを試してます
その中で毎日飲み続けてる抹茶
かなり調子が良いです

抹茶を飲み続けてみた結果、、、やはり髪にも肌にも良い気がします

この自粛期間中にいろいろとはじめられた方や
健康に気をつけようとやられてる方いると思います

本題に入る前にちょっとした余談ですが
自分自身　毎月何か新しいこと
というかちょっとした変化したことをはじめてます
最低1つは必ずやってます
ちょっとしたことです
その中で2月からは抹茶を飲み続けて何が変わったのかを感じるように
ということでした

何故
抹茶を飲み続けようと思ったのかというと

様々調べた結果
抹茶の成分で代表的なのがカテキンです
抗酸化作用や血圧の上昇を抑制するなど身体に良い成分なので
アンチエイジング効果もあり
抹茶は亜鉛の含有量も多いので
タンパク質から髪の毛を生成するために役立ちます
薄毛や髪質に悩む方にも亜鉛は必須の栄養素になります
ということは肌や髪、頭皮のために良い

調べればまあいろいろ出てきたのでやって続けてみようかなと

そもそも
何故、、、より健康になろうとしたかというと
2月で言うと新型コロナ流行りはじめというかそのくらいでしたが

美容に携わる仕事なので常に健康な状態でいる
より健康でいるという考えも以前からあったので良いと感じたことはやろうと思いました

で