頭に熱がこもる!!髪の毛のせいなの?それとも暑いから?

オノ
軽やかさ、柔らかな雰囲気のショート、ボブヘアが得意な小野です
・ポジティブな雰囲気
・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます

頭に熱がこもる!!髪の毛のせいなの?それとも暑いから?

毎日、日差し凄すぎます。

アツさも厳しすぎます。

外に出なくて家に居てもなんだかモワッとしてませんか?

頭に熱気がこもってるような気がしませんか?

何かアタマについてるようなそんな現象です。

「実際そんなことあるの??」と疑問もたれそうですが、そう感じる方います。

コレが悩みな方います。

しかも意外と多いです。

今回、アタマに熱がこもる?解決策は?何故起こる?についてです。

アタマがアツいと「血行が促進されてる。」

こう考えてる方、中にはいますがこれは違います。

実は
皮膚の機能が低下している

ことが関係しています。

もちろん髪が長い、量が多いことも関係はあります。

まずは解消方法をあげていきます。

こもった状況を解消

熱がこもった状態が続くと、頭皮環境もよくありません。

結果的に薄毛、抜け毛にもつながります。

こうならいためには

・ヘアカット
・食生活を見直す
・生活習慣を見直す

です。

定期的な散髪で熱のこもりを解消出来ます。
 
長さをきらずに軽くするだけでも、髪の中に空気が入りやすくなり涼しくなります。

夏こそカット!!ですね。

そして食と髪は密接に繋がってます。

食するモノによって髪に何らかのことが起こります。

辛いものや刺激が強いモノ食べると頭から暑くなってきます。

そうなると熱がこもる可能性があります。

そういうのを控えていくと変わりますね。

あとは生活習慣です。

これに関しては 

・睡眠をしっかりとる
・タバコすわない
・カラダに負担かけ過ぎない

健康体を目指してやると結果、髪に良い流れになります。

カラダにやさしく、自分にやさしくでやっていくと頭があつくならないですよ。

でも中にはこんな状態な方います。

ずっと暑く仕方ない

「どうやっても熱がこもってるような気がする」

こういうパターンあります。

いろいろやってるのに解消されない!

実はホルモンバランスの乱れで解消されない時もあります

そういうときはゆっくり休む、それが大切です。

それプラス、頭の熱気をが少しでも和らいで欲しい場合、こんな方法もあります。

爽快感あるシャンプーを使う
清涼感と髪をキレイにするハイクオリティシャンプー使う
今あるアイテムに混ぜるとひんやり感する

これら使うことでリフレッシュします。

気持ち良くなり、気分変わります。

疲れが吹っ飛ぶような感覚味わえます。

爽快感あるシャンプーを使う

病みつき間違いなしのシャンプートリートメントです。

ひんやり感が気持ちいいです。

暑さを感じるときこそコレです。


清涼感と髪をキレイにするハイクオリティシャンプー使う

どうしてもスッとするシャンプーの多くは髪をパサつきにしてしまいやすいです。

髪が肩下から長い方。

髪のダメージ気にしてる方は

これを使ってみてください!

程よいひんやり感+髪と頭皮に素晴らしい効果です!


今あるアイテムに混ぜるとひんやり感する

今使ってるシャンプーやトリートメント変えたくないパターンありますね。

そんなときはコレです。

ワンプッシュ混ぜるだけでひんやり感プラスです。

ボディソープにも混ぜること出来ます。


これはやるとダメな改善策

改善策としてやっちゃいがちな、これは気をつけてください。

それは何かというと、

・毎日氷枕で寝る


アタマを冷やして寝るです。

一見、すごく効果的にイけそうな気しませんか?

実際、僕もたまにします。

ひんやりしたいですからね。

これには罠があります。

頭を冷やし過ぎると

・血行不良
・抜け毛、薄毛
・頭皮環境悪化

に繋がります。

こんな結果を引き起こす原因になるので毎日はやらないでください。

たまにやる程度にしましょう。

アタマから火が出るほどアツい。

1番手軽に効果を感じるのがヘアカットです。

ステキになれて涼しさも得れます。

あとはカラダにやさしくしていく。

暑い、いまの時期だからこそ少しずつ生活を見直していきましょう。

それプラスでひんやりシャンプーを使っていきましょう!

いろいろ試すことで美意識が高まります。

髪キレイやカラダ元気に繋がります。

まずは自分に優しくしていきましょう!

そして変化していく。

是非取り入れてやってみてくださいね!

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