より柔らかさがあるような雰囲気
より素敵なというのを提案させていただいてます
そして自分自身様々なこと挑戦し続けています
よろしくお願いします
暑過ぎる夏こそ気をつけないといけません
夏こそ頭皮ケアしましょう
今日も暑過ぎですね
こんな暑い中たくさんのお客様ご来店ありがとうございます
お盆中は通常通り営業してます
まだまだ暑さは続きそうです
では今日は
夏こそ頭皮ケアしましょうということについてです
夏は頭皮に負担がきやすい時期
夏は肌はもちろん、頭皮にも様々な負担がかかる原因があります
どんなものがあるかというと
・紫外線
・汗
・冷房により
細かく言えばまだまだ出てきます
わかりやすくかくと
紫外線による影響は簡単にいう光老化です
頭皮に与える影響は頭皮を乾燥やシワやタルミといった老化に繋がり
さらに老化が進むと抜け毛や薄毛や白髪といった症状を引き起こしてしまいます
もちろん髪にもパサつきやヘアカラーの退色の進行など影響があります
ここは皆さんに知っておいて欲しいことです
顔よりも高い位置にある頭皮は最も紫外線の影響を受けやすい場所です
そして
次に汗
汗自体には髪に対する良い影響はないのですが
汗をかいたまま放置したまたはそのままの時間が長時間続いてる状態であるということがよくないのです
汗をかいたまま放置すると
雑菌が増えやすい環境になります。
さらに雑菌は、高温多湿の環境で繁殖しやすい性質を持っているため、汗をかいた頭部は特に繁殖しやすくなっています
実は抜け毛につながることになります
そして
次は冷房により
冷房の寒さで冷えももちろん起こります
ただ暑い夏 冷房無しでは生活出来ません
冷房の効いた室内では空気の乾燥も起こりやすくなり頭皮の乾燥にも繋がります
なので定期的な換気はもちろん必要ですし
湿度も必要です そしてカラダが冷えないように
カラダの冷えにより結構が悪くなりそれが頭皮の血行不良にも繋がります
頭皮ケアを
たしかに頭皮に負担かかりやすい時期ですが
では頭皮ケアはどういうことした方が良いのか？？
頭皮に何かつけないといけないの？？
育毛剤？美容液？？シャンプー変えないといけないの？？
という疑問があると思います
頭皮ケアにも様々なやり方がありますし
そもそもですが今あるモノにプラスしてやることばかりが頭皮ケアではないのです
頭皮ケア ＝ 頭皮改善
プラスするだけではなく今を改善する
状況にもよりますがプラスしただけでは実際そこまで変化なかったりします
では何をするかというと
今を改善していくことが必要です
今を改善するとは
まず 今の現状を知ること
現状とはもちろん今現在の頭皮の状態はもちろん知ることもですが
自分自身の何気ない行動で頭皮に負担をかけてないかどうかです
何気ない行動とは
例えば
無意識に頭をかくクセがあるとかもですが
シャンプーの時のすすぎのお湯の
・水圧
・温度
・どこをはじめに流すか？
などです
多分これに関してはいつものルーティンなので
無意識 何気なくされてる方がほとんどです
これを意識していく
まずは意識して今を感じることが改善の一歩になります
もちろん頭皮ケア 改善のやり方というのはたくさんあります
やり方を知ることはたしかに良いですし改善のやり方やっていくことは素晴らしいですが
まず
今より
頭皮に意識を向ける
髪に意識を向ける
ことが第一歩になります
ということで
まとめると
夏は肌も頭皮も髪も様々負担がかかりやすい季節です
肌に紫外線対策をするように
頭皮も髪も意識を向けて
より良い状態が続くような第一歩を進みましょう
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