・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
エナジードリンクの飲み過ぎはモンスター級の髪に悪影響になる
エナジードリンク数多くあります。
その中の代表的なモノと言えば
ですね。
それらの効果はなんだか元気になるように、疲労回復効果などあります。
炭酸飲料なのでスッキリと飲んでもイヤな感じしないです。
だから飲み過ぎる傾向にありますね。
では今回そのエナジードリンク飲み過ぎは髪に悪影響になるについてです。
具体的にどんな影響が出るかはこの3つです。
・睡眠不足
・ビタミンC・亜鉛の減少
になります。
これにより髪によくないことが起こります。
ではその3つ解説します。
髪に起こること3選 糖分とりすぎ
糖分のとりすぎにより、カラダの中で老化を促進させる物質をつくり出します。
これを糖化といいます。
老化現象になります。
もちろん肌のシミやシワにもなります。
頭皮と肌はつながってるので、髪にもダメージ受けやすくなります。
あとは血行が悪くなります。
頭皮に必要な栄養が送られにくい状況になります。
それプラス頭皮固くなります。
髪に起こること 睡眠不足
エナジードリンク飲み過ぎだとカフェインの過剰摂取となります。
そうなるとギンギンになり寝れなくなります。
睡眠不足はやはり髪にもよくないですね。
6〜8時間寝ないと、カラダの疲労回復に繋がらないです。
しっかり寝ましょう、
実際にはショートスリーパーの方。
あまり寝なくても大丈夫みたいな方も中にはいます。
ですが、これはかなりマレです。
とにかく寝ましょう。
髪に起こること ビタミンC・亜鉛の減少
ビタミンCと亜鉛は発毛に大切な栄養素です。
過剰に飲み過ぎるとカフェインも取り過ぎになります。
このカフェインは、これらの栄養素と結びつき体外へ排出する作用を持っています。
過剰摂取によって必要なのに勝手に不足してしまう。
つまり発毛が上手くいかない方向に向かいます。
薄毛、抜け毛の可能性も出ることになります。
ここまでの情報知ると、エナジードリンクはヤバいモノと思われますが飲み過ぎなければ良いです。
エナジードリンクは
代表的な主成分は
・アルギニン
・ナイアシン
・ビタミンB群
などが含まれています。
これにより疲労回復もありますが
気分転換や、仕事や勉強をもうひと頑張りしたいときの強い味方です。
余談ですが、
一番カロリーが高いのは【ゾーン】
カフェインが多いのは【モンスター】
です
1日1本までにしましょう。
飲み過ぎはモンスター級のヤバさ
たまに飲む程度がカラダのためです。
エナジードリンクは中毒性があります、ら
毎日飲んで、1日2本以上飲むようであれば危険です。
髪によくないことばかりおきます。
・睡眠不足
・ビタミンC・亜鉛の減少
になり、
・老化現象
・薄毛、抜け毛
に繋がります。
ホント飲み過ぎ注意です！
気をつけましょう。
友達追加するだけならこちらにはお客様の情報は一切わからないですし、美容情報など様々知ること出来ます。
↓こちらをクリックお願いします↓
Amity アミティ
Amity, 5-51mitani Bld., Enyaariharacho, Izumo-shi, Shimane, 693-0023, Japan
営業時間
平日 土日祝 9時 〜 18時
Open: 9:00 am Close: 6:00 pm
定休日
毎週月曜日、毎週火曜日
closed
Monday and Tuesday
プロフィール
オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
