・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
頭臭くらないの？【湯シャン】が髪や頭皮がキレイになるってホントなの？体験談
湯シャンを知ってますか？
これはシャンプーを使わずにすすぎのみで髪を洗うことです。
実は切り替えてる方が徐々に増えてきてるのですよ。
この理由は
・ミニマリスト的思考な方が増えた
・肌が弱い方が増えた
・シャンプーにお金かけたくない
からですね。
湯シャンをやった方の情報を、調べてみると
・「髪にツヤが戻った」
・「髪が増えた」
・「頭皮がよみがえった」
などありました。
疑いの目はありますね。
あまりに気になることなので実際チャレンジしてどうなのか？
美容師の意見踏まえてのことについて今回お伝えします。
僕やってみました。
ではやってみてどうだったのか？
結果、10日間続けるが限界でした。
やって感じたことを3つのポイントで言うと
・やりはじめがホント辛い
・不安が残る
・髪質がキレイになった気がする
です。
もちろん髪質や肌質に合う合わないあります。
そしてライフスタイルの相性あります。
僕は合いませんでしたね。
でも合う人は凄く良いメリットありますよ。
湯シャンについて詳しく解説していきます。
湯シャンの効果
良い効果を3つあげると
・シャンプーのすすぎ残しがない
・頭皮への刺激がかなり少ない
です。
頭皮には必要な油分があります。
これはバリア的役割です。
シャンプーを使わないのでちょうどいい油分を残しながら洗い流すことできます。
それとシャンプーをつけてないのですすぎ残しの心配はゼロです。
あとは頭皮への刺激に関してかなり少ないです。
すすぎの温度や水圧によって多少変わりますが凄く暑い湯でなく、水圧MAXにしなければそこまで負担になりません。
つまり頭皮への刺激がかなり少ないので頭皮環境が良くなってきます。
ではやり続けることで起こることがいろいろあります。
それをあげていきます。
やり続けた先のメリット
・時短
・節約
続けていくとこれらが期待できます。
シャンプーの時間が大幅に短くなります。
シャンプーがいらないから節約になりますね。
体験して感じましたが頭皮や髪質に関しては、必要な油を残してくれるので改善していくように感じました。
でも僕は続かなかったです。
こんな気になることがつきまといます。
デメリットもある
・スタイリング剤がついてると汚れ落ちにくい
・頭皮の臭い、フケ、かゆみが出ることもある
シャンプーは洗う以外にもリラクゼーション効果があります。
実は配合さる香りに知らず知らずに癒されてます。
湯シャンをやるとわかりますが、は作業的です。
癒しではありませんね。
お風呂タイムが好きな方には湯シャンは向かないです。
そしてこのポイントも難点でした。
ワックスやバームなどスタイリング剤がついてると湯シャンでは落ちないです。
お湯だけでは油分が落ちきらないです。
落とすためには洗浄成分が必要になりますね。
食器洗う際の油汚れには、洗剤が必要なのと同じイメージですね。
あとこういう問題があります。
かゆみや臭いです。
はじめて2日後が1番きつかったです。
これがストレスになりましたね。
つまり湯シャンの相性良い人とそうでない人、大きく分かれます。
2週間越えれば当たり前になると言われてますがそこまでがかなり大変ですね。
もしチャレンジしたい方にお伝えしたいことあります。
やりはじめはかなりつらい
ホントつらすぎです。
とにかく洗いたい気持ちが出てきます。
だからこそ、やりはじめは毎日ではなく。
1日おきにやったりして慣れてきたら増やしていく。
例えば、
月曜日 湯シャン
火曜日 シャンプー使う
水曜日 湯シャン
木曜日 シャンプー使う
金曜日 湯シャン
土曜日 湯シャン
日曜日 シャンプー使う
こんな流れをつくって1ヶ月やっていきましょう。
それで慣れてきたら湯シャンの割合多くする。
そういうようにやっていきましょう。
ではどんな方が向いてるのか？やりやすいのかです。
向いてる人
・敏感肌な方
・頭皮から乾燥したフケが出る方
こういう方は毎日シャンプーを使って洗わない方が良い場合があるので
湯シャン試してみるのもよいかもしれないですね。
ただこういう方でも、汗をかいたりイヤな臭いがつく方はシャンプー使って洗うことしていくと良いです。
ではこんなこと考える方いますね。
すすぎだけで大丈夫？
すすぎだけで8割落ちる
しっかりすすげば1日の汚れ8割おちます。
具体的なすすぎ方は
・ぬるま湯
・目指せ3分
これを意識してやると効果がわかります。
そしてシャワーヘッドも交換すると
天と地のようにかなり違います。
・肌や髪に良い
・キレイに落ちる
このシャワーヘッドを使えば人生変わります。
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湯シャンでキレイになるの？おススメは
2週間以上、続けれる人がやれば髪質改善する。
しかし誰にでもおすすめ出来ることではありません。
おススメな方は
・頭皮がかゆみある方
・フケが出やすい方
・肌が弱い方
・敏感肌の方
・乾燥肌の方
ですね。
スタイリング剤つける方やアブラっぽい方は向かないです。
湯シャンは良いとこやそうでないとこあります。
もちろんシャンプーを使う良さやそうでないことがあります。
流行りだからではなく自分に合ったやり方をチョイスしてやると結果、髪は良くなります。
そんなわけで湯シャンは上手く続けていけばキレイになります。
改善します。
だけど、やるなら無理せずにやっていきましょう！
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