そして自分自身いろいろなこと挑戦しています
よろしくお願いします
コップ一杯の水が髪の毛を救ってくれる！
マスク生活はじまって1年ちょっと経ちました。
そして、とうとうあのアツい夏に近づいてきてます。
すでに暑さは凄いですね。日差しが痛いですしね。
こんなとき、脱水に注意がひつようですね。
皆さんお気をつけくださいね。
というわけで今回のテーマ、コップ一杯の水が髪の毛を救ってくれる！についてです。
大げさかもしれないですが、水分はカラダにももちろん髪にもかなり重要になります。
水分不足になると、カラダもおもわしくないことありますね。
そして髪はというと、薄毛やヘアカラーの退色にもつながるのですよ。
水分はめちゃくちゃ必要なのです。
1日どのくらい必要？
これに関しては個人さがありますので、平均的には3リットルと言われてますね。
一気に飲むのではなく分けて分けて飲むということです。
皆さん、このくらい飲んでますか？
どうやらですが、不足してるかたが多いというデータもありますね。
とくにこれからの時期は飲んでいきましょう。
では何故、髪に悪影響になるの？
ナゼ、こんなこと起こるの？
水分が不足すると、血がドロドロになります。
つまり血液の循環がわるくなります。
こうなると、髪に必要な栄養が運ばれにくい状況になります。
コレが続くと、薄毛、抜け毛などの頭皮の影響はもちろん。
髪のパサパサ、ヘアカラーの退色にもつながるのですよ。
まさか、、、とは思われそうですが、そういうことがおこっちゃいます。
コップ一杯はやや大げさかもしれないですが、水分はかなり必要なことでもあります。
これからの時期を
ホントに気をつけていきましょう。
こんなボクですが、ブログをかきながら改めて自分自身に言い聞かせてます。
知らず知らずに脱水ということもあるので、皆さんも水分を不足しないようにやっていきましょう。
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オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
