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弱々しくなった髪！！水分が髪を救う
どうやら最近、ボクは健康マニアということを思われてます。
実際はというと、マニアではなくいろいろ試して検証したいチャレンジャーです。
ということで水分を取ることってめちゃくちゃ重要ですよ。
というハナシはほとんどのかた知ってますね。
ちなみに1日1.5〜2リットルは飲んだほうが良いということです。
飲むとどういう効果があるかというと
・肌の保水力アップ
・新陳代謝アップ
・むくみ防止
などなどです。
では今回のテーマ、最近、弱々しくなった髪！！水分が髪を救うについてです。
水分とらないと
水分不足は薄毛になる。
ということなんですよ。
少ないと血行もよくなく、新陳代謝もよくないことになります。
だから結果としてそういうようになっちゃいます。
カラダにもよくなく、髪にもよくない。
人間には必ずとして必要なのですね。
では何を飲むの？
いろいろあります。
・水道水
・ミネラルウォーター
・ジュース
などなど
1番は常温の水がよいです。
水道水でもミネラルウォーターでも。
この２つの違いって
・基準の違い
・味、風味
・価格
です。
こだわればキリがないかもしれないですね。
ちなみにですがボクは、朝とお風呂上がりに白湯を。
あとは水です。
その生活にして1年以上、、、もっとですね。
効果は
ボクの感じたのは、髪の伸びがはやい。
そして、元々病気しないですがやはり何年も体調が悪いことないです。
ちなみに営業中はちょいちょいミネラルウォーターを飲んでます。
そんな感じで水は大切ですよというハナシでした。
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オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
