そして自分自身いろいろなこと挑戦しています
よろしくお願いします
髪の毛の1日！ 伸びる、抜ける、ダメージするこれの流れ
1日の髪の伸びは、個人差はありますが平均的に
【0.3〜0.4mm】
です。
では1番髪の伸びる時間帯は「22時～2時」です。
次に3時～9時と続いて10時～11時です。
時間によってかわるのです。
この伸びに関していろいろ説があるので、ナゼこの時間帯なのかは解明しきれてないということです。
髪が抜ける 【時と量】
抜ける量としては1日平均50〜100本です。
そもそも何本はえてるのかというと
10〜15万本と言われてます。
これも人それぞれです。
抜けやすいときはいつなのか？？というと
シャンプーのときに抜けやすい。
というか分かりやすいということなのです。
生活して自然と抜けることもあります。
その抜けたのが髪と髪にまぎれて、シャンプーのときにわかる。
そういう流れです。
もちろん洗うときの刺激によってもドサッといくこともあります。
ダメージ 【こういうときに起こる】
基本的に髪に負担がかかるときは
・洗う
・乾かす
・外的
です。
つまりシャンプーのとき、ドライヤーで乾かすとき、アイロンなど使うときです。
髪にツヤを残してキレイを保つなら、これらを見直していくとかなり変わります。
外的というのはいろいろあります。
・紫外線
・冷暖房
・空気の乾燥
などなど
細かくあげればたくさんあります。
ですが、改善できて1番効果を感じるのは毎日のヘアケアなのです。
1日のながれ
ある程度の髪のことを知れば、より良い方向ににも向かっていくこともできます。
なので、少しでも髪に意識を向けていけるようにしていきましょうね。
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オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
