そして自分自身いろいろなこと挑戦しています
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今年は夏の疲れが早めに出る！今から意識したい髪の毛のこと
秋に少しずつ向かってます。
スカッと晴れた日もこの先も少なそうな予報ですね。
そんなこの夏ですが、今年は疲れが早めに出やすいです。
何故かというと
・気候変動がはげしい
・制限された世の中
これらの影響ですね。
8月はじめはめちゃくちゃ暑かったですがお盆前くらいからの急な変化。
まるでジェットコースターのようで、カラダがなかなかついてこないですね。
では髪で言う夏疲れは
・抜け毛
・パサパサ
で頭皮、髪どちらにも症状が出てきます。
すでに感じてるかた、いまからでも遅くないです。
今日からやれることを紹介します。
やさしく、ゆっくりと効果的に
いつもより抜け毛が多くなりやすく、髪がパサパサしてきたというのが出やすい今です。
こんなときは根本的に考えると、髪、頭皮が疲れてる。
カラダ疲労したときはやはり休息が必要ですよね。
ゆっくりしたり、栄養高いモノ食べたり、あとは無理しないですよね。
これと同じように髪にも負担をかけすぎない。
やさしさが必要だけど、効果的になるモノが必要なのです。
では具体的にどうするかというと
・ぬるま湯で水圧低めでゆっくりとすすいでいきましょう
・シャンプーで洗うときもチカラを入れない
・マッサージメインで
・すすぎをとにかくしっかりと
・パサついた髪に今必要なトリートメントを
・乾かすときもやさしさを時間かけながら
こういうポイントをやっていきましょう。
とにかく優しくやさしくです。
髪、頭皮をゆっくり休ませていきましょう。
これをいつまで続けるかというと最低でも1ヶ月。
上手くいけばこれをずっとやるというのが理想です。
夏の疲れは
誰にでも出てしまう可能性があります。
疲れたなというときはゆっくり休んでいきましょう。
そしてより良い秋冬になっていくようにしていきましょう。
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オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
