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汗かかないのに夕方になるにつれて頭皮からイヤなにおいが！何故？
ここ最近はアツい日が少なくなりましたね。
去年の40℃越えるかどうかの時と比べると、今年はかなり涼しいと感じます。
そんな夏の終わりですが、こんな話をチラッと聞いたりします。
「汗かかないのに夕方になるにつれてイヤなにおいが、、、」
皆さんいかがでしょうか？
経験ありますか？
これは何故かというと「シャンプーのやり方、モノによって」この理由もあります。
ですがそれ以外にも3つあります。
・食生活の乱れ
・睡眠不足
・ストレスがたまりすぎて
です。
よくある原因ですが、いまはシャンプーのことよりこの問題に関しては密接につながってるのですよ。
手軽な食事がバランスを崩す
いまはホント簡単に美味しく、しかも安く食事ができますよね。
肉、乳製品、脂肪や糖の多い食事や加工品。
これらはすごいですよね。
瞬時にお腹を満たす。
しかも美味しい。
これを食べたらいけないとか否定するわけではないですが現実として、これらの食は皮脂が過剰にでやすいです。
この状態が続くとにおいがでます。
つまり頭皮と食の繋がりは深いです。
バランスよく、考えて食べる。
時間をかけて食を大切にする。
簡単に手に入るモノは何かしらのことが起こる。
こういうことなのですよね。
先の見えぬことの不安
いま世の中の状況に不安感じてるかたかなり多いですよね。
制限された日々。
何が良いのか？
明日がわからない。
こういうときは睡眠不足やストレスを感じやすい。
そういうことが起こると、ホルモンバランスを崩しやすいです。
こうなると皮脂が過剰にでたりします。
そしてこのアブラを酸化させてしまうスピードを早めてしまいます。
結果においの元になってしまいます。
どうすれば
まず何をしていけば？？
今日から出来ることとしては「すすぎ」をしっかりとするです。
においというのはアブラが酸化して起こります。
ということは頭皮をキレイにしていくことが大切。
シャンプーでゴシゴシ。
こういうことも選択肢のひとつにあげられますが、過剰にアブラが出やすいときに刺激を与えすぎると逆効果なのですよ。
だからこそすすぎ
・ぬるま湯
・水圧低め
・じっくり、ゆっくり
です。
こうやっていく。
まずは頭皮の環境を正常に戻すことをしていく。
ですので汗かかないのに夕方になるにつれてにおいが出るかたは是非参考にしてみてくださいね。
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オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
