・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
ぐっすり眠れる！おやすみブレンドはホントに良かった
睡眠は髪にとってもかなり重要です。
秋に比較的寝やすくはなってきました。
だけど、ぐっすりとまではなかなかいかない方も多いですね。
その理由として
・悩み事や考え事してる
・ストレスかかえてる
・スマホいじってる
これだから寝たけど、朝スッキリしない！が起こってきます。
いわゆる睡眠の質をよくない方向にしてるからですね。
とは言えどうやって質を上げるのか？
いろいろ方法あります。
寝具を変えるなどでも良くなりますが負担が大きくなる場合もありますね。
手軽に出来て簡単にぐっすり寝れるアイテムあれば最高ですよね。
実はこんな悩ましい問題を解消してくるモノがあります。
それは
・無印良品 エッセンシャルオイル おやすみブレンド 30mL
安定ブランドの無印にステキなアイテムがあります。
これはアロマです。
香りに癒されてカラダに効果的。
アロマってホントに凄いです！
アロマで安眠効果
アロマのチカラをかりるとぐっすり寝れます。
しかも朝起きたとき目覚め良くスッキリします。
安眠効果がある代表的アロマと言えば
・ベルガモット
・オレンジスイート
・ラベンダー
です。
これらの香りは
・リラックス効果
・自律神経を整える
・不安、イライラ解消
になります。
もし眠りが浅く、朝起きてなんだか疲れてる方はアロマのチカラを使うのもひとつの手です。
無印にある
無印はアロマ系かなり優秀です。
このことは知ってる方多いですね。
このアイテムを使うと尚素晴らしくなります。
アロマを入れると
良い香りで気持ち落ち着きます。
おやすみにピッタリ
このおやすみブレンドは
ベルガモット、スウィートオレンジ等をブレンドし、ゆったりと落ち着きのある香りに仕上げました。
と記載されてます。
つまり安眠効果高いです。
睡眠の質を手軽に改善出来るアイテムとして最適ですね！
ぐっすり寝ましょう
睡眠をしっかりとるとカラダが元気になります。
そうなると髪もキレイになってきます。
香りのチカラは凄い！
アロマ最強です。
睡眠の質を上げるならおやすみブレンドはかなり良いですよ！
是非ためしてみてくださいね！
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Amity アミティ
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プロフィール
オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
