長い髪！寝るとき結んだ方が良いのか？

軽やかさ、柔らかな雰囲気のショート、ボブヘアが得意な小野です

髪伸ばしてるときの疑問！寝るとき結んだ方が良いのか？

ヘアドネーションのため伸ばしてる方またはロングの方、ただ単に伸ばしてる方によくこんな質問されます。

寝るとき結んだほうが良いのか？

結ばないで寝て起きると朝かなり凄いことになってる！

これがあるから結ぶべきなのか？

でも結ぶと睡眠出来るのか？

今回この問題、寝るときに結ぶべきなのか？についてです。

では実際、ロングの方はどうやればよいか？

それは

【軽く結んで寝る】

が良いです。

ポイントはかなり緩めで結ぶことが大事です！

髪が長ければダメージしやすい

ロングの方は特にですが睡眠中に起こりやすいのが摩擦のダメージです。

寝返りで髪と髪は擦れます。

そうなると髪の毛に負担がかかります。

ロングになればなるほどその影響は強いですね。

これが積み重なると毛先パサパサにもなります。

こういう状態にならないため、緩めにくくっておくと良いですよ！

寝ているときにクセがつく

睡眠するときにうつ伏せで寝る割合は少ないです。

仰向けか横を向いてるかが多いですね。

そして寝てるとき寝返りをうちます。

髪をある程度固定してないとそのたびに、ぐちゃぐちゃになってきます。

髪と髪が絡みあいます。

起きるとヘアスタイルは蜂の巣のようなことになりかねないですね。

特に髪の長い方や細い毛の方は起こりやすいです。

これを防ぐためには緩めに結ぶことが1番です。

キチっとすると頭皮もキツくなる

髪が擦れないために、カタチ崩れないためにやりがちな

キュっと結ぶ

しっかり結ぶことしたくなりませんか？

これはよくないです。

頭皮に常に圧がかかった状態になります。

これが続くと抜けてしまう恐れがあります。

軽くゆとりあるように結びましょう。

どう結ぶのか

頭の中心で結ばない。

これだと寝るとき違和感ありますよね。

なんか気になる状態に。

では、片方にゆるくまとめる。

それか

2つでゆるくまとめる。

こうするとぐっすりと寝れて、髪に負担少なくできます。

だけど結びたくない方もいますね。

そんなときは

ナイトキャップの選択もある！

・結びたくない
・髪大事にしたい
・起きたときにぐちゃぐちゃになりたくい

この思いがひとつでもあればこの選択肢があります。

それはナイトキャップ。

寝てるとき嫌な気持ちになりません。

結ぶより頭皮にやさしく髪にもやさしいです。

そんなナイトキャップでどれを選べば間違いないのか？

それはこちらです。

・美容師が考えた髪のためのナイトキャップ

これはまさにロングの方の味方です。

結びたくない方、かなり多いです。

だけどキレイを維持したい！

そんか悩みを解決するために美容師が考えてつくったアイテムです。

かなり良いので使ってみてください！

寝るときは結べば良いのか？

ロングになればなるほどその方が髪のためには良いです。

ですが結びたくない方はナイトキャップを被るのもひとつです。

寝てるときは髪にダメージを与えつつぐちゃぐちゃにしてしまいます。

そうならないためにも睡眠時の髪を考えていきましょう！

是非参考にしてやってみてくださいね。

プロフィール

オノ　トモオ

【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ

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