そして自分自身いろいろなこと挑戦しています
よろしくお願いします
髪の変化
先日こんなデータが発表されました。
薄毛の気になる平均年齢
・女性41.8歳
・男性38.4歳
平均40歳から気になるということでした。
遅いか早いかは人それぞれですが、ボクの見解はそのあたりから悩むかた多いのかな。
髪の毛は20歳過ぎてくると少しずつ下り坂です。
実感としてわかるのは、30越えてから40歳くらいに徐々にわかります。
それを過ぎるとしっかり変化を感じます。
なぜ薄毛に気付くのか?
・鏡をみて
・家族、他人から指摘
・過去の写真をみて
ということで気付きますね。
コロナウィルス感染拡大の影響により、家にいる時間がながくなったりました。
生活様式の変化、そしてマスク着用です。
これにより何気なく、鏡を見る時間が増えましたよね。
自分のチェックで、マスクとのバランスよいかどうかなど。
自分をみる時間がおおくなり、髪の毛チェックする機会が増えました。
これにより「なんだか前より薄毛になったかも」そんな話をよく聞きました。
ボクは薄毛というより「白髪こんなにあったんだ!」そんなこと気付きました。
気付きは大事
・過去の画像と、いまの自分を比べてみる。
・鏡をみる。
これらで変化に気付く。
めちゃくちゃ大事です。
比較して、何かやるというステップに進むも大切です。
ですが、それより今を感じることで自分と向き合える。
自分を知れる。
まさにこれが美意識を高めるひとつです。
高まると健康にも気を使っていけます。
元気になれます。
気持ちが豊になります。
まずは変化に気付く。
皆さんやっていってくださいね!
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