・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
こんな残念な結末を迎える！シャンプーしないで寝ると起こる3つの悪影響
シャンプーいつしてますか？
朝や夜？昼間？
いろいろな事情で変わることありますね。
そしていつ寝てますか？
これも人それぞれですね。
今回朝シャンが良い、悪いとかではなく寝る前に髪を洗わずに寝てしまうと起こることについてです。
基本、寝る前は頭皮、髪を清潔にして睡眠することが良いです。
これは朝に寝る方や夜に寝る方問わずです。
清潔にして寝ましょう！
ではシャンプーしないで熟睡すると起こる3つのことはこれです。
・雑菌の増殖
・成長ホルモンが出ない
です。
では詳しく解説していきます。
睡眠の質が悪い
よく聞くワード【睡眠の質】。
これ何のことかというと
・寝たのに眠い
・寝起きがだるい
ですね。
これだと起きてから、活動しようとしてもエンジンがかかりません。
そしてエンストになってしまいます。
生活してても悪循環になります。
シャンプーしないで寝てしまうと、これが起こります。
あまり知られてないですが、シャンプーの役割のひとつでリラックス効果があります。
毎日何気なく感じてるのですよ。
やらないで睡眠をとるのは、損してしまいます。
菌がわんさか出る
シャンプーしないで寝ると菌が繁殖します。
清潔にしてないとより多く繁殖してしまいます。
キレイではない状態は、たまり場として最高な場所。
多くの菌があちらこちらに！
こうなると頭皮環境悪化します。
・フケや痒み
・頭皮の炎症
・抜け毛
になります。
雑菌も皆んなが集まると、凄いパワーが出ます。
そして寝てると、汗もかきます。
もっと菌の活躍の場が広がってしまいます。
想像すると、、、どうでしょう？？
成長ホルモンの変化
このワードも聞いたことないでしょうか？
成長ホルモン
これが出るとどういう働きをするのか？というと
・骨を丈夫に
・筋力アップ
・肌艶を改善する
・心臓病のリスクを下げる
・認知症を予防
・糖尿病を予防する
素晴らしいですね。
ちなみにこれは睡眠時に出ます。
大事な役割のモノ。
シャンプーしないで寝てしまうと、成長ホルモンの分泌が一気に少なくなります。
こうなると、肌や健康面にも何かしら起こります。
髪には良い髪が育たないです。
これは頭がキレイではないというより、頭がカッチこちだからです。
シャンプーすると頭が柔らかい状態になります。
これにより成長ホルモンが多く分泌されることになります。
でも、、、と思った方にはコレなら
悪影響についてかいてきました。
ですがいろいろな事情ありますよね。
洗えないときあります。
そんな時に大活躍アイテムあります。
コレがあると便利ですし、たった3分で快適にしてくれます。
それは【ドライシャンプー】です。
災害時にも大活躍。
普段使いもよくて、夏場にもめちゃくちゃ良いです。
シャンプーするかしないでここまで違う
「今日は疲れたからまぁいっか。」
これありますよね。
僕もこんは気持ちになってしまいます。
だけど、このちょっとしたことが後悔につながる可能性あります。
・雑菌の増殖
・成長ホルモンが出ない
こうなるとカラダにもよくない影響が出ます。
楽したい気持ちがダメだ！そんなことはないですが、
何かある。
それを知っておきましょう！
良い状態を保つなら1日1日をムダにしてはならないですね。
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