・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
登山してわかった!山の日焼けは違う!紫外線対策はとことんやろう
春の休日は活動的になりますね。
そんな昨日の美容師の休み。
登山してみました。
僕は登山経験あまり無いので簡単に登れるとこにしました。
やはり感じます。
「自然っていいなぁ〜」
何故でしょう。
自然の中を歩くと無になれるし、気持ち良くなります。
途中いろいろな発見もありました。
まだ桜もキレイなところも。
そういうように登山初心者でも凄く楽しめました。
そしてここからが本題です。
山は予想以上に日が強い。
登山するときの紫外線対策は普段よりしないといけないです。
山の日焼けは危険
当たり前ですが山は平地より標高が高いのです。
つまり紫外線が強く日焼けをしやすい環境です。
この影響で体力の消耗につながってしまうことあります。
そして日光を浴び続けると熱中症の危険にもつながるので注意しましょう。
対策に関しては登山やりなれてる人は皆さんしっかりされてます。
ですが今まで以上の対策をしっかりした方が良いです。
年々紫外線強くなってるからです。
身につけるモノはもちろんUV対策アイテム。
肌にも髪にも対策をつけていきましょう!
登山終わり
対策してても予想以上にダメージを受けてます。
その日の終わりはしっかり保湿が必要ですね。
というわけで登山を楽しめる時期ですね。
自然の豊かさを感じに行ってみませんか?
そんな登山についてでした。
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