・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
シャンプー洗い流すときにお湯と冷水、交互にやると髪に良いのか？
サウナブームが続いてます。
この醍醐味は熱くなったカラダを水風呂に入り冷やすことですね。
急な温度変化でカラダの中から活性化します。
こういうような温冷交代をしていくことは疲労回復にも繋がると言われてます。
これを自宅でも体感したいと考えてる方いますね。
実は出来ます。
それはシャワーのお湯と冷水交互に繰り返していくやり方です。
やっていくと
・美に繋がる
・病気知らずに繋がる
これらの素晴らしいことになりますね。
「シャワーを使うならシャンプーのときやると髪が良くなるのではないか？」
と反応されますね。
というわけで温冷交互シャワーですすぎをすると髪に良いのか？についてです。
では結論は
【ハマる人良いけど、すべての方におすすめではない】
です。
髪への温冷効果
ドライヤーに関しては温風で乾かした後に冷風に切り替えて仕上げると
・ツヤ
・まとまり
・スタイルキープ
になります。
シャンプーのすすぎでは、お湯と冷水を交互にすると
・血行促進
に繋がります。
このポイントだけを見れば、薄毛や抜け毛対策に良いとなりますね。
必要な要素ですからね。
頭の血行よくしようとやってても効果的なことは数少ないです。
それをシャワーで簡単に出来ることは素晴らしいです。
こんなことある
だけど、誰にでもおすすめではありません。
お湯と冷水を交互にすると
・頭皮に刺激
がかなり強くかかることあります。
通常のように勢いよく出るタイプで冷水に切り替えてしまうと大変なことになります。
そうならないためにもシャワーヘッドをこだわるべきです。
こちらを参考にしてみてください！
>>>リファファインバブルSを使うと人生変わる！について見てみる
メリット、デメリット
アスリートも取り入れてる温冷交互浴。
疲労回復に繋がります。
それと同じ効果を得るためにシャワーでやる。
これをうまく続けていくと、美肌と風邪ひかないカラダになります。
髪に対しては血行促進。
これは大きいメリットです。
だけどデメリットは
刺激になる可能性大。
シャワーヘッドを変えてやればそれは抑えること出来ますね。
最後にこれを知っておかないといけません。
暖かいと急な冷たいが繰り返すと、心臓に負担かかる場合があります。
もしカラダに不安がある方はやめましょう！
そんなわけで僕はたまにやってます。
気持ちいいですからね！
是非参考にしてみてください！
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