・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
シャンプーのすすぎ、お湯温度は【38度】が1番良い
シャンプー時、すすぎのお湯温度は何度設定ですか？
12月に入り少しずつ寒さが増してきてます。
そんな冬になってくると温度を上げたくなりますね。
暖かく気持ち良さを味わえますからね。
でも38度がベストです。
今回何故なのか？について解説します。
理由は3つあります。
・髪のダメージに繋がりにくい
・頭皮への刺激が少ない
・リラックス状態になる
だからなのです。
たった1℃や2℃の違いで大きく変わってきます。
良い状態を維持していくなら38℃ですよ。
髪への負担
厳密に言うと髪が濡れてしまうだけでもダメージに繋がってきます。
1番髪へのダメージが少ないのは体温に近い温度です。
つまり36〜38℃ですね。
38℃以上になってくると
・髪の潤いをとっていく
・ヘアカラーの退色
36℃以下だと
・汚れ落とせない
・寒い
です。
髪のために最適なのは36〜38℃としましたが、実際36や37℃は冷たく感じます。
髪のダメージにならずに洗えるのは38℃なのです。
肌、頭皮にも
肌や頭皮に1番負担がすくないお湯の温度は、体温に近いことが良いです。
高くなればなるほど刺激になります。
逆に低ければ汚れが落ちません。
ちなみに現代人の8割は、頭皮が砂漠化状態と言われてます。
乾燥してて潤いがなく何らかの頭皮トラブルがある状態です。
これの理由には
・ストレスや生活習慣
・シャンプーの洗浄力強いもの使ってる
・すすぎのお湯温度高い
があります。
すすぎだけでも毎日やれば肌トラブルになってくるのですよ。
やはり肌や頭皮のためにも38℃がベストです。
リフレッシュ
お湯の温度でカラダへの効果が違います。
【ぬるま湯38℃】
・血圧が低下
・内臓が活発になる
・筋肉がゆるむ
つまりリラックス状態になります
【熱めなお湯】
・血圧が上昇
・内臓の働きが弱まる
・筋肉が緊張
つまり興奮状態になります。
やはりシャンプー時もリラックスしたいですよね。
そうなるなら38℃がベストなのです。
キレイにしながらゆっくり出来る
すすぎのお湯の温度の違いで凄く変わります。
ベストなのは38℃
・髪のダメージに繋がりにくい
・頭皮への刺激が少ない
・リラックス状態に
なるからです。
温度高いとたしかに気持ちいいかもしれないです。
だけど刺激やダメージになります。
低ければ寒いし汚れ落ちません。
カラダや肌、髪をキレイにしていきたいなら是非やってみてください！
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・水道光熱費安く
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・気持ちいい
素晴らしい効果ばかりですよ。
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そんなわけですすぎのお湯温度は重要ですよ。
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Amity アミティ
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プロフィール
オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
