・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
サウナに行くと髪はダメージする、抜け毛になるのか？
先日こんな質問がありました。
何故でしょう
サウナブームが続いてます。
ストレス発散やデトックス効果を求めて行くかたがかなり増えましたね。
たしかにサウナに入るとカラダへの効果は劇的です。
ですが髪に関しては何だかよくない気がする方も多いですね。
そんなわけで今回、サウナに入るとダメージや抜け毛になるのかについてです。
では実際には
【そういうことに繋がる原因はあります】
つまりサウナ行くなら髪にバリアをする。
入ったあとの髪を清潔にして保湿することが必要なのですよ。
髪に悪影響その1高温 対策
理由は主に3つあります。
・高温
・乾燥
・雑菌が繁殖
だからなのです。
髪や頭皮は高温に弱いです。
サウナに入ると髪が濡れた状態になります。
・髪を濡らす
・汗
などですね。
これはダメージしやすい状況です。
髪の表面のバリア的存在キューティクルが開いてしまいます。
そうなると内部の栄養は出ていきます。
そして何気なくでも、髪への摩擦があるとすぐにパサパサになりますね。
対策はサウナに入る前に髪に洗い流さないトリートメントのオイルタイプを使っていきましょう。
・保湿
・外的から守るバリア機能
になります。
特にバリア機能が高いこちらがおススメです
・MOROCCANOIL(モロッカンオイル) モロッカンオイル トリートメント 100ml
これを使うと髪の内側の水分が飛んでしまうのを防いでもくれます。
熱からもしっかりと髪の毛を守ってくれます。
サウナでのパサパサにならない状況になりますね。
髪に悪影響その2 乾燥 後のケア
サウナの中は高温で湿度低く乾燥してます。
髪や頭皮、肌は乾燥を嫌います。
バリア機能下がります。
ちょっとしたことでダメージになりますね。
つまり髪も弱々しくなりやすく頭皮環境もわるくなりがちなのですよ。
乾燥対策に関してはサウナによっても変わるので一概には言えません。
ただ対策より後のケアをしっかりしないといけないです。
髪にはしっかりトリートメントを使いましょう！
そして頭皮にも潤いが必要です。
頭皮美容液や頭皮化粧水を使っていくと乾燥した頭皮をよみがえる流れになります。
サウナ後にはしっかり使いましょう！
髪に悪影響その3 雑菌繁殖 後ケア
サウナに入ると汗をかきます。
そして何回も入ったりしますよね。
そうなると常に汗が頭皮に溜まってる状態です。
これは雑菌繁殖しやすい状況です。
どんどん増殖します。
・頭皮環境悪化
・抜け毛、薄毛
・かゆみ
などに繋がります。
こうならないためにサウナ後はしっかり清潔にしないといけません。
そしてどういうようにやるのか？
・刺激かなり弱いシャンプーを使う
・洗浄力丁度良い
・すすぎをしっかり
です。
サウナに入るとかなり髪や頭皮はダメージになります。
すでにかなり敏感状態です。
普通に洗ったりすると普段よりかなり負担になります。
刺激がかからずにしかもちゃんと清潔にしてくれるシャンプーを使い洗っていきましょう！
こちらは子どもから年配の方まですべての方に使えるシャンプーです。
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日本一原価高いシャンプーとも言われてます。
こういうので洗ってキレイにしていきましょう！
そしてすすぎはとことんしっかりやりましょう！
サウナは気分転換になるけど
サウナに行くこと自体はめちゃくちゃ良いですよね。
ただ髪や頭皮にとってはあまりよくないです。
抜け毛や細毛、髪のダメージに繋がることはあります。
そうならないための対策やケアをしていきましょう！
すべてがより良くなるために今回のことを参考にやってみてください！
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