100本以上の抜け毛！これは薄毛のサインなのか？

軽やかさ、柔らかな雰囲気のショート、ボブヘアが得意な小野です

100本以上の抜け毛！これは薄毛のサインなのか？

先日こんな質問がありました。

最近抜け毛がひどいです。
ついつい調べてみると毎日100本以上はあります。
これってヤバいですか？
心配です。

髪は毎日抜けていきます。

抜けるタイミングは

・自然に抜ける
・シャンプーのとき
・乾かしのとき
・手ぐしをしたとき

などいろいろです。

気付かずに意識せずに抜けていきます。

試しに1日の抜け毛本数を調べるとビックリしてしまいますね。

本数によっては、大丈夫なのか？心配してしまうことありますね。

そんなわけで今回、1日100本抜けるのはヤバいことなのか？解説していきます。

ではどうなのか？

【人にもよりますが、時期によっては1日だいたい100本は抜けます】

・季節
・体調
・生活環境

によって抜け毛の割合は変わります。

もし、抜ける量が多すぎる場合は何かのサインです。

すぐには薄毛になってるとは言い切れません。

ただ、何かしらの注意する必要がありますね！

ひとつ言えることは

【気にし過ぎないことが大切です。】

抜け毛の量は波がありますからね。

1日どのくらい抜けるの？

1日に髪の抜ける量は人それぞれです。

抜けやすい秋のシーズンは100本前後です。

それ以外のときは50〜100本近くですね。

日常生活で抜けやすいシーンは【シャンプー】のときです。

多い人はこの時に80本くらい抜け落ちることあります。

そして乾かすときにタオルドライしたりドライヤーを使うと抜けてしまうことありますね。

あとは生活してて勝手に落ちてくることあります。

抜け毛が多くなる原因

抜け毛が増える原因はたくさんあります。

・季節の変わり目
・生活環境の変化
・体調崩した
・歳を重ねると
・ストレスや嫌なことが続いた
・1日にシャンプーを数回した
・頭皮を傷つけた
・寝不足や食のバランスがよくない
・紫外線の影響

など細かく言えばまだまだあります。

遺伝の関係によって抜け毛が多くなりやすいこともあります。

とは言えある程度、抜け毛を抑えるやり方はあります。

基本的にはカラダに良いことをやることがそれに繋がります。

・栄養バランスに気をつける
・カラダにやさしい規則正しい生活を
・運動する　カラダを動かす

もちろん直接頭皮に良いことをするのも大切ですね。

抜け毛を増やさないために

抜け毛が増えてきてから、あわてて改善しようといろいろやってもすぐには結果が出ません。

一度失ったモノを取り戻すには難易度が高いです。

そのために日頃からカラダに良いことやっていきましょう！

予防、対策として頭皮に直接栄養を届けるのも良いでしょう！

育毛剤を使ってやるのも良いです。

だけど合う合わないが出やすいのはありますね。

ちなみに育毛剤使ったから髪が増えることはありません。

まずやれることは

・頭皮を清潔にして
・潤いを与える

そうすることで頭皮の健康状態良くなっていきますよ！

まずはベースを良くしていく！

そのためにシャンプーをスカルプケアタイプ（頭皮用）に変えるのもありですね。

それプラスに頭皮専用の頭皮美容液、頭皮化粧水をつけていきましょう！

これは例えていうと、顔につける化粧水や美容液なものです。

シャンプーでキレイにしたあとに保湿する役割ですね。

使っていくと

・ハリコシが出る
・ふんわり感持続する
・頭皮トラブル解消に繋がる

になります。

頭皮が元気いっぱいになって活動的になりますよ！

若々しくなりますね！

毎日使い続けやすいアイテムはこちらは良いでしょう。

【サンコール R-21 スキャルプサプリ V 115ml】

使うと分かります。

気持ち良さと潤い感。

飽きがこなく結果分かりやすいですよ。

頭皮にも潤いを与えていきましょう！

心配しない

抜け毛を1本1本確認する作業は素晴らしいですね！

100本あって心配してしまう気持ちわかります。

だけどそれはよくあることです。

もしそれ以上あって不安になる方は何かのサインかもしれません。

カラダにやさしくすべてにやさしくしていきましょう！

無理せずにやっていきましょう！

気にし過ぎはよくないです。

まずはココロとカラダを休めていきましょう！

是非参考にやってみてください！

プロフィール

オノ　トモオ

【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ

詳しいプロフィールを見る

•  
•  
•