
おはようございます、美容師の小野です☀️
寝癖はもう濡らさない!
ストレートアイロンで30秒時短リセット術
▼ 先に結論!
小さな寝癖ならアイロン一本で30秒リセット、ぜんぜんアリ👍
ただし「根元が割れた重症寝癖」はミスト+ドライヤーに切り替えましょう。
この記事を読めば…
- アイロンで直せる寝癖・直せない寝癖の見分け方
- 髪を痛めない3つの時短テク
- プロが朝イチで選ぶおすすめアイロン
◆ こんなご相談をいただきました

寝癖直しに濡らすのが面倒で、いつもアイロンを直接あてています。
これって髪にダメージありますか?
これって髪にダメージありますか?

わかります、その気持ち。
「時間との戦い」⚔️
「時間との戦い」⚔️
小さなハネくらいなら低温アイロンでOKですが、
根元がガッツリ割れているなら
軽く湿らせ→ドライヤーの方が結果的に早いんです。
◆ 直せる寝癖 / 直せない寝癖をチェック
◎ アイロンで直せる | ✕ アイロンNG | ||
---|---|---|---|
・毛先がちょいハネ | ・表面のうねり
・前髪の浮き |
・根元がパックリ割れた寝癖 | ・後頭部がぺちゃんこ+渦巻き
・寝汗で全体がモサモサ |
◆ 30秒で終わる!3つの時短テク
- 温度は120〜140℃…数字より“湯気が出ない”ことが目安。
- 細かく3束に分ける…面倒でも薄く取る方が1ストロークで完了。
- 根元→毛先の順でスッと抜く…根元が決まれば毛先はおまけで整います✨
※同じ所を3回以上ジュ〜ッとやるとパサつき一直線なので注意!
◆ 髪を守るコツ & 推しアイロン
✔︎ 朝のひと工夫
・ブラッシングで絡まりオフ
・ヒートプロテクトミストを前髪→表面→内側の順でシュッ!
✔︎ ヒートプロテクトミストとは?
リンク
使えばサラサラツヤツヤに!
✔︎ 推しアイロン
HOLISTIC curesマグネットヘアプロ HCS-G03DG
リンク
小回りのきく細プレートなので根元ギリギリまで攻めやすい📐
◆ まとめ
寝癖=濡らすという固定観念は今日でおしまい!
“軽い寝癖はアイロン”“重症寝癖はミスト”と使い分ければ、
忙しい朝でもコーヒーを一口ゆっくり飲む余裕が生まれます
―― ✂︎ Amity Information ✂︎ ――