蒸しタオルを頭にのせるだけで血行アップ、毛穴汚れオフ、リラックスの3効果。寝癖直しやシャンプー前にも。

高熱や倦怠感が強い日は“洗わない”でOK。無理せず休み、ドライシャンプーや湯シャンで清潔感を保ちましょう。回復後のリセット洗い手順も解説します。

ワックス後にムズムズ？原因は3つ。根元につけない・合わない製品はストップ・落とし切る。この3ステップで“昼かゆみ”をゼロへ。

新しいのにシャンプーが減る…犯人は浴室乾燥機の熱膨張。仕組みと今すぐできる対策を解説。

ヘアバームは開封後6か月が劣化の目安。油臭さ・ベタつき・落ちにくさは酸化サイン。長持ちさせる保管術と選び方、交換タイミングを美容師が解説

帽子でつぶれた“ぺたんこ髪”は、ドライシャンプー＋3分ルールで即リセット。ベタつきオフ→根元ふわっとの順番がコツ。忘年会前の駆け込みにも◎

乾燥季は“乳液→オイル”が正解。内側補強と表面バリアでパサつきを防ぎ、しっとりなのに重くない仕上がりに。量・順番・相性も解説。

寒くなると疲れやすく、眠りも浅くなりがち。そんな時は“首元をじんわり温める”だけで、自律神経が落ち着き、肩まわりのこわばりもゆるみます。お店で人気の“蒸しタオル体験”を、ご自宅で安全・手軽に続けるコツをまとめました。

ブリーチと縮毛矯正、どっちが傷むの？これはよく聞かれる質問です。どちらも一気に髪を変える技術なので、やり方次第では「勝手に切れる」「ずっとパサパサ」になることもあります。

「カラーもアイロンもしてないのに毛先がパサパサ」「枝毛がどんどん増える…」そんな方は、実は毎日の何気ない習慣で髪を傷ませている可能性があります。