よりやわらかさがあるような雰囲気
よりすてきなというのを提案させていただいてます
そして自分自身いろいろなこと挑戦しています
よろしくお願いします
みんな大好きスマホ！！それと髪はおおきなつかながりがあった！
さっそくですが抜け毛があるかた、もしかしたら姿勢がわるい生活をつづけてたからかもしれないですよ
皆さん姿勢よい生活してますか？
してますよ！というかた最近はすくないとも言われてますね。なぜでしょう？
それはスマホです。
みなさんスマホ使いますよね。ぼくもスマホかなりつかいます。みてるとき姿勢がわるいわるい。ホントこれ気をつけなきゃとあとあと反省の日々ですね。
スマホにより姿勢がわるくなってる方が爆伸びしてます。
ではナゼ、姿勢がわるいと抜け毛につながるかというと血行不良です
髪には首周りの血行の状態がめちゃくちゃ重要なのです。これがわるければ必要な栄養が運ばれてにくくなります。
つまりどうなるかというと薄毛、抜け毛につながっちゃいます。
気をつける方法
・スマホは同じ高さで使う
これやったことある方わかると思いますが、ホントきつい。時間がたつと手がプルプルしますね。
・前傾姿勢にならないように使う
この前かがみにならないことが大切でそうならないようにしなければ良いです。ただ慣れは必要ですね
これはした方がよいこと
・ストレッチはかかさずに
スマホみたあとにセットで首周りのストレッチ、これは習慣にしたらコリも少ないですね
・適度な運動
ウォーキングやかるいランニングなど
スマホ使いすぎたときこそ動きましょう
姿勢は髪に左右します
近年、髪が細いカタがかなり増えてます。その理由として、食事や生活習慣などいろいろありますがもうひとつ、スマホということもあります
姿勢がわるいかたがめちゃくちゃ増えてるからですね。
スマホはホント活用出来るモノでもありますが、使ってるときの姿勢はとにかく意識していきましょう
ということで
スマホ使ったあとは運動がたいじ。
適度にやることによって髪にもカラダにもよいことばかりです。
ではどんな運動したほうが？？と思われてる方におすすめな回がありますので合わせてみてくださいね
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オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
