・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
【真実】頭ニキビの原因はこれかもしれない！
先日こんな質問がありました。
これ何が理由で出てきたのでしょうか？
頭を触ってたりクシやブラシを通すとイタッとなる。
頭皮にニキビのようなものが出来てる。
こんな経験された方多いですよね。
気づくといつも気になってしまいます。
これは大きさや症状によって治り具合変わります。
そのまま放置すると良くなることもありますが基本的には皮膚科に行くのが最善ですね。
なってしまったのは仕方ないことで今後ならないために何をすべきか？
そして原因はどんなことがあるのか解説します。
では原因は
・生活習慣が乱れている
・健康状態がすぐれない
・頭が清潔ではない
・頭皮の皮膚のターンオーバーの乱れ
などあります。
その中でもよくあるケースなのが【頭が清潔ではない】。
毎日シャンプーしているのにキレイになってないからのパターンがあります。
今後のためにも今一度、頭を清潔にすることを見直していきましょう！
シャンプーしてるのに清潔になってない
日本に住んでいるほとんどの方が毎日シャンプーしてます。
だけど頭皮のトラブルがかなり多いのです。
それは意外にも清潔になってないからです。
では何故そうなるか？
・シャンプーのやり方がよくない
・すすぎが不十分
・使うシャンプーがあってない
です。
まずシャンプーとは何なのかというと
【頭皮を清潔にすること】です。
髪を洗うことではなくメインは頭皮です。
髪についた皮脂や汚れは頭皮より簡単に落ちます。
シャンプーつけなくてもすすぎだけでもほとんどが落ちます。
頭皮ニキビにならないシャンプーのやり方
シャンプーのやり方で1番大事なのは
【やさしく洗う】
です。
シャンプーをつけてゴシゴシせずにマッサージのように。
頭皮のコリを解すようにやっていきましょう！
襟からてっぺんに向かうように下から上でいきましょう！
ちなみに使うシャンプーは
・頭皮や肌の刺激が限り少なく
・頭皮スッキリ
・髪にも良い効果
がベストです。
こちらのシャンプーはトリートメントやリンスなくても手触り感抜群ですよ！
珍しい顔や肌、全身使えるシャンプーですし使うとスッキリしながら潤い感残りますよ！
頭皮ニキビにならないすすぎ
やはりすすぎは大事です。
どんなに良いシャンプー使っててもすすぎが不十分だと頭皮に悪影響です。
すすぐポイントは
・ぬるま湯38度
・水圧低め
・3分すすぐ
です。
3分すすぐのは
・長い
・水道光熱費高い
と心配される方が多いですね。
だけど、シャワーヘッドを良いアイテムに交換するとかなり抑えれます。
交換して使うと肌質が明らかによくなりますよ！
毎日清潔にしていきましょう
頭皮ニキビができるのはカラダの不調や生活習慣がよくない場合があります。
それ以外では頭が清潔になってないことあります。
もし出来た場合は皮膚科に行くと良いでしょう。
それから今後ならないために普段からのシャンプーを今一度見直しいくと良いですよ！
これをやると結果、髪キレイになりますし今までにないヘアスタイルもつくれます。
頭を清潔にすることで自信にもなりますよ！
是非参考にやってみて下さい！
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