・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
【危険】サウナで髪が抜ける!? 知らなきゃ怖い3つの理由と対策
先日こんな質問がありました。
何故でしょう
最近、サウナって大人気ですよね。
「整う」
って言葉もすっかり浸透して週1で通ってる方も多いんじゃないでしょうか？
ストレス発散や美容・健康のために、最高のリラックス法とも言えます。
でも実は…
サウナは髪にはけっこう厳しい環境なんです。
実際、お客さまからもよく聞きます。
「サウナ通い始めたら、髪がパサパサに…」
「最近抜け毛が増えた気がする…」
今回は、「サウナと髪の関係」をわかりやすくお話します。
サウナはカラダに良い場所。
でも髪や頭皮にとっては「過酷なサバイバル」です。
サウナ行くなら
・髪にダメージを防ぐように対策する
・終わった後に頭皮を清潔にする
・ダメージケアをしていく
これらが必要なのですよ。
「バリア」をつくる！
サウナの中って80〜100℃の高温です。
髪にとってはまるで真夏の炎天下に裸で立たされてるようなもの。
髪が汗や水で濡れているともっと傷みやすいんです。
髪の表面には「キューティクル」うろこ状のバリアがあります。
高温＋濡れた状態でそのキューティクルが開きます。
中の栄養や水分がスルッと抜けちゃうんですね。
まるで。
開けっぱなしの冷蔵庫に入れたプリンがカピカピになるようなものです。
対策はサウナに入る前に
髪に洗い流さないトリートメントのオイルタイプを使っていきましょう。
・保湿
・外的から守るバリア機能
になります。
特にバリア機能が高いこちらがおススメです
【MOROCCANOIL(モロッカンオイル) モロッカンオイル トリートメント 100ml
これを使うと髪の内側の水分が飛んでしまうのを防いでもくれます。
熱からもしっかりと髪の毛を守ってくれます。
サウナでのパサパサにならない状況になりますね。
だけど
施設によっては「油分NG」のマナーもあります。
そんなときはサウナハットで物理的に守るのがおすすめ。
肌触りと心地よい質感。
ハイクオリティな今治タオルのサウナハットはどんな状況でも万能ですよ！
サウナ後はすぐに保湿ケア！
サウナは実は髪と頭皮にはかなり乾燥環境です。
髪の中の水分がどんどん奪われてしまいます。
イメージは、熱風ドライヤーを20分当て続けてる感じ。
髪はバサバサで頭皮はカサカサしガード力もダウンします。
対策はサウナ後はすぐに保湿ケアを。
サウナ後は髪にしっかりトリートメント。
そして頭皮には美容液や保湿ローションを！
使うと気持ち良いです。
頭皮潤い髪がしっかりしますよ！
とにかく「優しく洗う」
サウナで汗をかくのはいいことです。
でも頭皮にずっと汗が溜まっている状態って実は要注意。
汗と皮脂が混ざると雑菌が増えやすくなります。
例えるなら、お風呂場に生ごみ置きっぱなしにしてる感じです。
・頭皮環境悪化
・抜け毛、薄毛
・かゆみ
などに繋がります。
こうならないためにサウナ後は頭皮を清潔にしないといけません。
キレイにするために
・刺激かなり弱いシャンプーを使う
・洗浄力丁度良い
・すすぎをしっかり
をする必要があります。
サウナに入るとかなり髪や頭皮はダメージになります。
すでにかなり敏感状態です。
サウナ後は頭皮がデリケートになっています。
ゴシゴシ洗いはNG！
赤ちゃんにも使えるようなやさしいシャンプーでしっかり清潔にしましょう。
日本一原価高いシャンプーとも言われてます。
使うと頭皮元気になります。
熱で疲労した頭皮を回復してくれて活発に活動するようになりますよ！
こういうので洗ってキレイにしていきましょう！
そしてすすぎはとことんしっかりやりましょう！
サウナと髪の付き合い方
サウナは最高のリラックス空間。
でも、髪や頭皮にとっては「過酷なサバイバル」でもあります。
大切なのは、“守ること”と“ケアすること”。
ちゃんと対策すれば、サウナも楽しめて髪もキレイに保てます。
自分の「気分転換」も「髪のキレイ」もどっちも手に入れていきましょうね！
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プロフィール
オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
