お金をかけずに髪をキレイにする3つの方法｜美容師が教えるコスパ美髪習慣。まずは「すすぎ」を見直しましょう。お湯は熱すぎず、髪は濡れたままにしないことで、髪のダメージを抑えられます。ドライヤーを使わない場合は、根元から乾かすのがポイントです。さらに、睡眠と食事も髪のケアに欠かせません。毎日のケアをしっかり行えば、美しい髪を手に入れることができます。