・やわらかさがあるような雰囲気
・よりステキな
これら提案させていただいてます
シャンプーのすすぎは38度で！美髪を保つお湯温度の秘密
11月も後半。
朝、夜が肌寒くなりましたね。
寒くなるとお風呂タイムが苦痛になることあります。
すぐにでも温まりたく温度高いお湯に浸かったり。
シャワーの温度を上げがちです。
では聞きます。
「シャンプー時、すすぎのお湯温度は何度設定ですか？」
寒くなるとよく聞くのが40〜42度。
でも【38度】がベストです。
寒い時期でも同じです。
今回、それが何故なのか？について解説します。
理由は3つあります。
38度にすることで
・髪のダメージに繋がりにくい
・頭皮への刺激が少ない
・リラックス状態になる
だからなのです。
たった1℃や2℃の違いで大きく変わってきます。
良い状態を維持していくなら【38℃】ですよ。
髪へのダメージ
実際に髪が濡れてしまうだけでもダメージに繋がってきます。
1番髪へのダメージが少ないのは体温に近い温度です。
つまり36〜38℃ですね。
【38℃以上】になってくると
・髪の潤いをとっていく
・ヘアカラーの退色
【36℃以下】だと
・汚れ落とせない
・寒い
です。
髪のために最適なのは36〜38℃としましたが、36や37℃は冷たく感じます。
髪のダメージにならずに洗えるのは【38℃】なのです。
肌への影響
肌や頭皮に負担がすくない温度は体温に近いことです。
高くなればなるほど刺激になりますね。
逆に低ければ汚れが落ちません。
ちなみに現代人の8割は頭皮が砂漠化状態と言われてます。
乾燥してて潤いがなく何らかの頭皮トラブルがある状態です。
これの理由には
・ストレスや生活習慣
・シャンプーの洗浄力強いもの使ってる
・すすぎのお湯温度高い
があります。
すすぎだけでも毎日やれば肌トラブルになってくるのですよ。
やはり肌や頭皮のためにも【38℃】がベストです。
リフレッシュ効果
お湯の温度でカラダへの効果が違います。
【ぬるま湯38℃】
・血圧が低下
・内臓が活発になる
・筋肉がゆるむ
つまりリラックス状態になります
【熱めなお湯】
・血圧が上昇
・内臓の働きが弱まる
・筋肉が緊張
つまり興奮状態になります。
やはりシャンプー時もリラックスしたいですよね。
そうなるなら38℃がベストなのです。
髪や頭皮キレイにしながらゆっくり出来る
お湯の温度の違いで凄く変わります。
ベストなのは38℃
・髪のダメージに繋がりにくい
・頭皮への刺激が少ない
・リラックス状態に
なるからです。
温度高いとたしかに気持ちいいかもしれないです。
だけど刺激やダメージになります。
低ければ寒いし汚れ落ちません。
カラダや肌、髪をキレイにしていきたいなら是非やってみてください！
ちなみにシャワーヘッドを純正からこんな
・水道光熱費安く
・肌や頭皮、髪キレイに
・気持ちいい
素晴らしい効果ばかりですよ。
変えると明らかに生まれ変わります。
そんなわけですすぎのお湯温度は重要ですよ。
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Amity アミティ
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平日 土日祝 9時 〜 18時
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定休日
毎週月曜日、毎週火曜日
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プロフィール
オノ トモオ【ショート、ボブスタイルの柔らかさと優しさのある雰囲気を創るスペシャリスト】 島根県出雲市の美容室【Amity】美容師 特にショート、ボブでの軽やかな動き、柔らかさな雰囲気が得意です！ メンズカットも得意です！ㅤ
